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乾燥1


調べる。


寒くて、乾燥が気になりますね。


湿度が30パーセントを切ると、
が痛くなったりして、つらいですよね。

今年はとりわけ乾燥しているのだとか。


でも、加湿して湿度が60パーセントを超えると
カビの問題があるとか。

40パーセント~50パーセントがオススメらしいです。



体の乾燥具合を調べる方法を教わりました。
スネで調べるのだそうです。

スネは皮膚の直ぐ下に骨がある。
スポンジの役をする筋肉もない。

だから、
体の中でもっとも乾きやすい部位なのだそうです。



【やり方】

1.スネを爪でこする

これだけです。


こすった時、

スネが白くなったら、乾燥中
白くならなかったら、乾燥の心配はなし。


肌の角質が乾燥して、剥がれやすくなる。
このことを応用しているそうです。

白くなる状態がすごいほど乾燥しているそうです。



乾燥で困ることって、結構ありますよね。
ひび割れをおこす
風邪をひきやすい
インフルエンザになる
冬にきび
心筋梗塞
脳梗塞
かゆくなる


怖いことも起こるんです。

症例と対処方法とを載せていきますね。


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