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花粉症対策におススメ2


今日、友人と電話で話していたら、
花粉症鼻水が大変そうでした。

以前、対処法について紹介しました。

花粉症対策にオススメ1
http://kenkouwoanatani.blog.fc2.com/blog-entry-1.html


今回はそれ以外の対処法をご紹介します。


レンコン

 レンコンのしぼり汁
 レンコンを煮たもの
 レンコンチップ
 レンコンのなます


大葉

 香りづけとしての量を増やします。


ハッカ

 キャンディ
 ハッカティー


今回のは
凍頂烏龍茶
紅富貴茶
ほど強い効果はありません。

が、今回のものを食事として摂ると
お茶の効き目が高いようです。

試してみてください。


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